Серія тренінгів «Стосунки з близькими під час війни» продовжується!
22.06.23, 08:51
Серія тренінгів «Стосунки з близькими під час війни» продовжується! І знову зустріч з Дмитром Медведєвим, психологом-психотерапевтом, який допомагає групі внутрішньо переміщених осіб адаптуватися до нових реалій життя, покращити свої стосунки з близькими та надає емоційну підтримку і професійну допомогу на базі бібліотеки-філії №2 Центральної бібліотеки ПМТГ. Продовження серії тренінгів на тему стосунків з близькими під час війни розкриває перед учасниками все нові й нові горизонти. І тепер вже не так страшно говорити про свої почуття і визнавати помилки. Арттерапевтична вправа з малюнком, яку виконували сьогодні – відобразила важливість взаємної підтримки. Пан Дмитро допоміг кожному учаснику розпізнати, інтерпретувати зображені образи та пов’язати їх з реаліями життя людини. Даний метод не має обмежень і протипоказань, застосовується практично у всіх напрямках психотерапії, оскільки пов’язаний з творчим самовираженням. Не обійшлося і без цінних порад. Зараз, під час війни, надважливо турбуватися про себе, робити те, що приносить нам задоволення. Це може бути творчість, прогулянки, спілкування, читання книжок. Варто дозволяти собі й знаходити час на це. Якщо ми не дбаємо про себе, то ми швидко виснажуємось, вигораємо і не можемо бути ефективними, втрачаємо психічне здоров’я. Тож будьмо в ресурсі! Зберігайте добрі стосунки з друзями, родичами, колегами, спілкуйтеся, телефонуйте, попри відстань і різницю в часі. Пам’ятайте: психологічна стійкість – це наш вибір, тому дбаймо про себе, будьмо в ресурсі, і ми все здолаємо!
План роботи
Шукайте нас у соцмережах
Закони України